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炎炎夏日9种水果帮您改进皮肤

2019-05-15 04:44:04来源:励志吧0次阅读

1. 樱桃自古以来就是美容果

樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助脸部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是很多美白产品的。樱桃不但富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山查的13倍,苹果的20倍。除含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

2. 石榴具有很强的抗氧化作用

娇艳欲滴的红石榴已被证实具有很强的抗氧化作用。它含有1种叫鞣花酸的成份,可使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更利害。

3. 胡萝卜含有丰富的果胶物资

胡萝卜被誉为皮肤食品,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,令人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的过剩角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

4. 橄榄树全身都能提炼出护肤精华

早在古希腊时期,橄榄树就是生命与健康的意味,除可以作为健康食品食用以外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另外一强效抗氧化成分酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供两重抗氧化修护。

5. 黄瓜能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑

它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推许。而且它富含人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类和氨基酸,和丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的营养,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,减缓皮肤过敏。

6. 葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉包括维生素B3及丰富矿物资,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

7. 柠檬中含有多种维生素营养成份

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。另外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对增进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素冷静等都10分有效。

8. 杏具有良好的柔润滋养效果

不但具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物资、维生素C及铁、磷、锌等矿物资元素,维生素B17含量特别丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物资及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。

9. 柚子中含柠檬酸能帮助死皮细胞代谢

由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的1种柠檬酸已被普遍利用于护肤领域。这类成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

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