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高跟鞋磨脚怎么办? 8个小窍门帮你摆脱大象脚toutiao

2019-01-10 22:14:01
高跟鞋磨脚怎么办? 8个小窍门帮你摆脱大象脚 十个小窍门解决穿高跟鞋的肿胀双腿

1踝关节扭伤

即“崴脚”,正常人在行走和运动中,脚踝容易产生向内的翻转力,鞋的外侧总是磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力,以维持平衡,但穿上高跟鞋后,调整能力就会减弱孩子每次睡觉时咳嗽
,容易造成“崴脚”。且鞋跟越高,向内翻转的势能越大,受伤程度也就越加严重。

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2扁平足

扁平足的主要原因是跖腱膜松弛,跖腱膜位于足底小儿风热感冒症状
,像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高,足弓的后臂越长,跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大,跖腱膜松弛,足弓就随之降低,严重的会造成扁平足。

3拇指外翻

鞋头太尖,挤压着大拇指,就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫,发炎时会有尖刺般的压痛感。

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