体育

职业妈妈母乳储备豢养要诀

2019-05-15 05:26:54来源:励志吧0次阅读

绝大多数妈妈不能坚持母乳豢养6至8个月,主要缘由是大部份妈妈都是职业妈妈。那么,职业妈妈如何在重新回到工作岗位以后,继续给宝宝豢养母乳呢?

产假期满不能不断奶

宝宝刚刚4个月的蔡女士告知,她所在单位允许她每天有两次喂奶时间,每次时间是30分钟。但是从单位到家的单程就要30多分钟,来回1趟就要1个小时,这个规定虽然很好,但是对自己很不合适,因此她现在不能不试着给孩子断奶。

许多妈妈在宝宝4个月或6个月后,产假期满就得回单位上班了。这时候妈妈就不便按时给宝宝哺乳了,需要进行混合豢养。而此时宝宝正需要添加辅食,如果豢养不当,很容易引发营养不良。同时,这个时期宝宝体内从母体中带来的1些免疫物资正在不断消耗、减少,若过早中断母乳豢养会致使抵抗力降落、消化功能紊乱,影响宝宝的生长发育。

储备母乳延长哺乳期

不过,专家表示,职业妈妈只要方法得当,1样可以将母乳豢养坚持到孩子1岁。这个方法就是挤出母乳,正确地贮存。

这个时候的豢养方法,1般是在两次母乳之间加喂1次牛奶或其他代乳品。的办法是,如果条件允许,妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出,或用吸奶器将乳汁吸空,以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下,用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处寄存起来,回家后用温水煮热后仍可喂哺。每天少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶),由于如果1天只喂奶1两次,乳房受不到充分的刺激,母乳分泌量就会愈来愈少,不利于延长母乳豢养的时间。总之,要尽可能减少牛奶或其它代乳品的豢养次数,尽努力坚持母乳豢养。

有条件的单位应提供1个舒适而隐蔽的环境,让母亲可以在工作日内为婴儿哺乳。

母乳储备豢养要诀

如何储备母乳如果是3到5天以内要喝的母乳可以存在保鲜室,如果要保存久1点就得存在冰箱冷冻室内,如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下,则可冷冻4个月,但要注意奶水1定要先冷却后才可放进冰箱冷冻。

储存母乳1定要用消过毒的干净容器,装母乳不要太满,要让容器留点空隙,以防冷冻结冰而撑破容器。

每次贮存母乳时,都要另用1个容器,而且在每一个容器上贴好标签记上日期。储存母乳分成小份,每份约60—120毫升,或以自己孩子1次喂食量为准,这样方便家人豢养宝宝,也不会造成浪费。

挤多少次奶合适很多妈妈在上班前先挤好乳汁并储存,通常在早、晚各挤1次,以备白天不在时有足够的奶可留给婴儿,还有些妈妈在喂奶后,会再挤出30—60毫升的乳汁出来储备。

其实,挤奶的次数要看妈妈离开宝宝多久而决定。通常不要超过3个小时再挤奶,如果宝宝刚诞生不久并且喂的次数比较频繁,那末挤奶的次数就要更多,才不会有涨奶痛苦或溢奶现象。

如果奶水开始在不适当的时候滴出来,可用手臂稍微施力压住乳头1—2分钟,但这类方法不能经常使用,是挤点奶水出来,以后胸部会自然调理乳量,不会再有漏奶现象。

如何喂贮存的母乳加热母乳时,要用活动的温水冲几分钟,使其到达室温,千万不要直接放在火上或微波炉内加热,以避免破坏营养。熔化冷冻的母乳,需要放进活动的冷水里,逐渐加入热水,直到溶解至与室温相同。

如果宝宝在妈妈下班快到家前就饿了,可以先喂他吃1点,等妈妈回来后就亲身喂宝宝。

温热过的奶不可再冷冻,如果停电了,要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。

月经量多贫血怎么治疗
什么中药治痛经
痛经吃什么中药止痛
分享到: